Det legges vekt på å finne andre tanker og bilder som kan erstatte dem som utløser de damaging reaksjonene, med utgangspunkt i constructive sider og ferdigheter som er lett å glemme beneath angstens grep.
Hvis du trenger reseptfrie medisiner mot angst, bør du vurdere urtemedisiner. Ofte foretrekker leger denne gruppen medikamenter hvis barn og eldre er pasienter.
De fleste av dem produserer avslapping, lettelse fra kognitiv spenning og forskjellige beroligende effekter avhengig av typen medisin.
Midler som ofte brukes til behandling av angst er paroxetin, escitalopram og imipramin. På siden til helsebiblioteket legger de til fileølgende om antidepressiv medisin brukt mot angst:
Vud CBT har male i mange tilfeller også sett at pasienter blir kvitt angsten everlasting. I motsetning til behandling som baserer seg utelukkende på medisiner, vil pasientene etter en vellykket behandling med psykoterapi være så godt som kurerte og kan gå tilbake og leve livet som vanlig. I kognitiv terapi ser guy ofte for seg omtrent ti konsultasjoner i forhold til angst hvor pasienten selv er klar in excess of den utløsende faktoren.
Årsaken til hvorfor noen utvikler en angstlidelse vet gentleman ikke sikkert, Guys anlegg for å utvikle angst er arvelig. Miljø og ytre faktorer er ofte avgjørende, som for eksempel problemer i barndommen eller at guy har opplevd noe ubehagelig i en bestemt sammenheng.
Unfavorable tanker kan ha rot i tidligere opplevelser, og samtaler kan også gi en mulighet for en ny forståelse av nederlag og vansker som person trekker med seg. Slike samtaler kan guy ha med en erfaren terapeut, Gentlemen noen har tilstrekkelig utbytte av å lytte til en forståelsesfull og medfølende venn.
Men de som vi har beskrevet her er de vanligste. De er de legene forskriver mest, de er på mange menneskers nattbord verden above.
Ulempene ved farmakologiske intervensjoner er mangelen på ekte ”tilpasning” eller forandring av atferd, tanker og fileølelser. Dessuten kan den såkalte statistiske filtreringen av pasientpopulasjonen ha en negativ effekt. Statistisk filtrering betyr at guy gir et stort antall pasienter en bestemt medisin (kanskje for mye), og at de som ikke hjelpes av dette ”faller gjennom”.
Det tar selvsagt lenger tid, Gentlemen har langvarig effekt og er uten bivirkninger. Snakk med legen din, hvis han/hun har kunnskap og interesse for dette trenger du ikke nødvendigvis blir henvist til psykolog.
I disse tilfellene kan følelsen av angst beskrives som en følelse av trussel, av put in forventning om fremtiden og av en endring av den psykosomatiske balansen i fravær av reell fare.
er utvilsomt en av de mest kjente anxiolytika. Det er også et derivat av benzodiazepiner og den som er mest brukt i polikliniske og medisinske sentre.
Til tross for populariteten til alternativ medisin mot angst, er det viktig å erkjenne at ikke alle metoder er like godt støttet av vitenskapelig forskning.
Selv om akupunktur har mange fordeler, er det viktig å merke seg at ikke alle studier har vist en konsistent effekt på angstlidelser.
I artikkelen Hva er psykoterapi kan du lese mer om read more essensen og grunntrekkene i samtaleterapi som behandlingsform. Angst kan også behandles i gruppe. I artikkelen Hva er gruppeterapi drøftes behandling i gruppe mer inngående.